Chamomile Tea Benefits | कैमोमाइल चाय के 13 फायदे

Chamomile Tea Benefits

Khurwal World - News In Hindi
Health - Tips

कैमोमाइल चाय के लाभ

त्वचा, बाल और समग्र स्वास्थ्य के लिए कैमोमाइल चाय के 13 लाभ

Chamomile Tea / कैमोमाइल / कैमोमाइल चाय : कैमोमाइल / कैमोमाइल, जिसे हिंदी में बाबून फल भी कहा जाता है, अपने अच्छे कारणों के कारण स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है। यह सूखे फूलों से बना एक अद्भुत पेय है और यह मस्तिष्क की नसों को शांत करता है। यह फूल एशिया, यूरोप, ऑस्ट्रेलिया और उत्तरी अमेरिका का मूल है, और गर्मियों के महीनों के दौरान खिलता है। यह डेजी प्लांट की श्रेणी में आता है।

कैमोमाइल चाय में कैमोमाइल, एक सुगंधित रासायनिक यौगिक होता है जिसमें सुगंधित, एनाल्जेसिक और एंटीस्पास्मोडिक गुण होते हैं। चाहे आप कठिन परिश्रम से थक गए हों या सर्दी से पीड़ित हों, कैमोमाइल चाय का एक बड़ा कप आपको इसकी अद्भुत फूलों की खुशबू से तरोताजा कर देगा। कैमोमाइल चाय दुनिया भर में एक लोकप्रिय पेय है, यह स्वास्थ्य और त्वचा लाभ दोनों के साथ पैक किया जाता है जो कई अन्य चायों में मिलना मुश्किल है। कैमोमाइल चाय के कई फायदे हैं। यह न केवल शांत और ताज़ा है, बल्कि यह अन्य कारणों से भी फायदेमंद हो सकता है। ये भी जरूर देखें : हमेशा जवान बने रहने के घरेलु नुस्खे 

Baca Juga :Sunburn:- होने के कारण, लक्षण, बचने के घरेलू उपाय व इलाज!

कैमोमाइल चाय के फायदे

1. अनिद्रा और अच्छी नींद के उपचार के लिए

“कैमोमाइल चाय नसों को आराम देती है और नसों को आराम देती है, इसलिए यह आपको बेहतर नींद में मदद करता है। इसमें कैफीन शामिल नहीं है, और बिस्तर से पहले सबसे अच्छा पेय है

2. इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता है

कई अध्ययनों से पता चला है कि कैमोमाइल चाय न केवल बीमारियों को ठीक करती है, बल्कि एक महान निवारक के रूप में भी काम करती है। यह हानिकारक बैक्टीरिया से लड़ता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने की क्षमता रखता है ये भी जरूर देखें : हमेशा जवान बने रहने के घरेलु नुस्खे 

3. जुकाम का इलाज करता है

एक भयानक ठंड से पीड़ित? कैमोमाइल चाय का सबसे अच्छा लाभ काम में आता है। एक कप कैमोमाइल चाय पीने के बारे में सोचें और इसके जादू को काम करने दें। भरवां नाक, बहती नाक और गले में खराश को कम करने के लिए आप कैमोमाइल चाय को भाप दे सकते हैं।

4. पीरियड्स के दौरान मांसपेशियों में ऐंठन और दर्द कम करना

जर्नल ऑफ एग्रीकल्चर एंड केमिस्ट्री में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, कैमोमाइल चाय में दर्द से राहत और एंटीस्पास्मोडिक गुण होते हैं। यह गर्भाशय को आराम देता है और प्रोस्टाग्लैंडिन्स (शरीर में सूजन और दर्द पैदा करने वाले हार्मोन) के उत्पादन को कम करता है। ये भी जरूर देखें : पेट सही तो शरीर फिट 

Baca Juga : फ्रिज में न रखें ये 7 चीजें, इन्हें खाने से हो सकती हैं गंभीर बीमारियां.

5. पेट दर्द से राहत

कैमोमाइल चाय को एक पाचन जड़ी बूटी के रूप में महत्व दिया जाता है और इसका उपयोग पेट, अपच, दस्त, ऑरेक्सिया, मोशन सिकनेस, मतली और उल्टी सहित विभिन्न गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों के इलाज के लिए किया जाता है।

6. कट, घाव और त्वचा रोगों का इलाज करता है

रोम, यूनानियों और मिस्र के लोगों ने जख्मों के इलाज और घाव भरने के लिए कैमोमाइल चाय का इस्तेमाल किया। इसका कारण यह है कि संयंत्र कैमोमाइल चाय matricaria कैमोमाइल एल, जो विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी प्रोटीन है से ली गई है। यह सोरायसिस और एक्जिमा जैसे त्वचा रोगों को ठीक करता है । ये भी जरूर देखें : इलायची  : नौ बीमारियों का एक घरेलू उपचार

7. तनाव कम करें

आजकल की व्यस्त, व्यस्त दिनचर्या ने हमें बेहद चिंतित और तनावग्रस्त बना दिया है। कैमोमाइल चाय एक कोमल आराम है और तनाव को कम करने के लिए एक प्रभावी प्राकृतिक शामक के रूप में कार्य करता है।

Baca Juga :Brain Booster Food: रामबाण हैं ये देसी नुस्खे दिमागी ताकत बढ़ाने के लिए HINDI

8. त्वचा में निखार लाता है

गर्म कैमोमाइल चाय आपकी त्वचा के लिए भी चमत्कार कर सकती है! इस जादुई दवा का इस्तेमाल प्राकृतिक त्वचा ब्लीच के रूप में किया जा सकता है। कैमोमाइल चाय एंटीऑक्सिडेंट के साथ पैक की जाती है जो आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करती है। यह भी रंग को हल्का करता है और आपको वह चमक देता है जो आप हमेशा से चाहते थे। ये भी जरूर देखें : कम सोने वालों में Depression की शिकायत ज्यादा हो सकती है।

9. मुँहासे कम करें

न केवल चमक, कैमोमाइल चाय अक्सर मुँहासे से लड़ने से आपके चेहरे पर मुँहासे से लड़ने में मदद करती है, मुँहासे निशान को लुप्त होती और पुनरावृत्ति नहीं होती है, अगर इसके प्रतिरोधी और एंटीसेप्टिक गुणों के कारण उपयोग किया जाता है। जाता है।

10. एंटी एजिंग

कैमोमाइल चाय एंटीऑक्सिडेंट का एक पावरहाउस है और त्वचा को कट्टरपंथी मुक्त नुकसान से बचाता है। यह कोशिकाओं और ऊतकों के पुनर्जनन को तेज करता है, छिद्रों को कसने में मदद करता है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है। ये भी जरूर देखें : पेट और कमर की चर्बी कम करने के आसान उपाय | Diet Plan For lose belly Fat 

11. सनबर्न का इलाज करता है

सूरज की हानिकारक पराबैंगनी (यूवी) किरणें आपकी त्वचा के लिए कई तरह की समस्याएं पैदा कर सकती हैं। कैमोमाइल चाय अपने एंटी-ऑक्सीडेंट, प्राकृतिक और विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए जानी जाती है। आप एक कप चाय बनाते हैं, इसे ठंडा करते हैं और इसमें एक तौलिया भिगोते हैं और इसे धूप वाले स्थान पर लगाते हैं।

Baca Juga :सेहतमंद रहना हैं तो भोजन करते समय न करें ये गलतियां

12. आंखों के नीचे काले घेरे कम करें

चाय पीने के बाद कैमोमाइल टी बैग को कभी भी बाहर न फेंके और उन्हें ठंडा करने के लिए फ्रीजर में रखें। आप ठंडे टी बैग को आंखों के नीचे (विशेष रूप से आंखों की मालिश के बाद) लगा सकते हैं। यह आंखों के नीचे के कालेपन और सूजन को कम कर सकता है। आपको तुरंत अपनी आंखों में अंतर दिखाई देगा

13. रूसी / स्कर्वी से छुटकारा दिलाता है

एक कप कैमोमाइल चाय पिएं। कैमोमाइल चाय रूसी को खत्म करने और रोकने में मदद करती है, खोपड़ी की जलन को ठीक करती है, साफ करती है और स्वस्थ जीवन को बढ़ावा देती है। अपने बालों को धोने के बाद आप इसे अंतिम कुल्ला के रूप में उपयोग कर सकते हैं।

Khurwal World साथ जुड़ने और नयी ख़बरों के लिए हमें सब्सक्राइब करना मत भूलें। और कमंट करके अपनी राय हमारे साथ जरूर शेयर करें।
Khurwal World अब टेलीग्राम पर है। हमारे चैनल ( @kuchmilgya ) से जुड़ने के लिए यहाँ क्लिक करें और लेटेस्ट और ब्रेकिंग न्यूज़ पाएं।

Tags : #chamomile tea benefits #benefits of chamomile tea #chamomile-tea #Hindi #health tips hindi #khurwal hindi news world #hindi news #latest news in hindi #latest news