बहुत बार हम देखते है कि कई लोगों की आंखों के नीचे का रंग काला हो जाता है और डार्क सर्कल्स बन जाते है जो कि बहुत ही भद्दे लगते है। वैसे तो यह समस्या अधिकतर महिलाओं को होती है, परन्तु पुरुष भी डार्क सर्कल से बच नहीं पाए है। आमतौर पर यह समस्या 16 वर्ष से अधिक आयु वाले लोगों में देखी जा सकती है। विज्ञान की भाषा में इन काले घेरों को पेरीऑर्बिटल डार्क सर्कल्स के नाम से जाना जाता है।
आज के समय में Dark Circles एक बहुत ही आम समस्या है जो किसी को भी हो सकती है इसकी वजह से व्यक्ति थका हुआ, उम्रदराज, उदास, तनाव ग्रस्त तथा बीमार दिखने लगता है। आज हम आपको आंखों के नीचे कालापन होने के कारण और डार्क सर्कल्स हटाने के तरीके बताएँगे। यदि आप भी डार्क सर्कल्स से परेशान है और इससे छुटकारा पाना चाहते है तो हमारी इस पोस्ट को पूरा पढ़े।
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Dark Circles कैसे होता है ?
यदि आप यह खोज रहे है कि Dark Circle Kis Vitamin Ki Kami Se Hote Hain तो आपकी जानकारी के लिए बता दे कि डार्क सर्कल्स मुख्यत: विटामिन A, विटामिन C, विटामिन E और विटामिन K की कमी होने से होते है इसके अलावा आयरन की कमी भी डार्क सर्कल्स को बढ़ावा देती है। डार्क सर्कल्स क्यों होते है Causes Of Dark Circles आपको नीचे दर्शाए गए है। जिनसे आप डार्क सर्कल्स होने के कारणों को आसानी से समझ सकते है:
अनुवांशिकता
अधिकतर मामलो में आँखों के नीचे जो काले घेरे होते है वह रक्त वाहिकाएँ होती है जो कि त्वचा पर आँखों के निचे आसानी से देखी जा सकती है। पलकों के आस-पास की त्वचा शरीर की सबसे पतली त्वचा होती है। जब रक्त यहां से गुजरता है तो यह हल्का नीला धब्बा निर्मित करता है तथा त्वचा जितनी अधिक पारदर्शी होती है या अनुवांशिक गुण (माता-पिता या बुजर्गो से मिले गुण) जितने अधिक प्रबल होते है यह डार्क सर्कल्स उतने ही अधिक गहरे दिखाई देते है।
एनीमिया
भोजन में पौषक तत्वों की कमी और संतुलित आहार नहीं मिलने से भी आँखों के नीचे काले धब्बे बन सकते है। हमारे शरीर में आयरन की कमी एनीमिया का एक प्रमुख लक्षण होती है तथा एनीमिया होने पर शरीर को सही मात्रा में ऑक्सीजन भी नहीं मिल पाती है। यह डार्क सर्कल्स होने के कारण में प्रमुख है।
उम्र बढ़ना
आँखों के आस-पास की त्वचा बहुत पतली होती है तथा उम्र बढ़ने के साथ-साथ यह और पतली होती जाती है जिससे आँखों में बहने वाला रक्त डार्क सर्कल्स के रूप में दिखने लगता है।
थकान और नींद की कमी
प्राय: अपर्याप्त नींद डार्क सर्कल्स का कारण बन जाती है। आजकल यह समस्या बहुत अधिक देखी जा रही है। मनुष्य शरीर को स्वस्थ रखने के लिए न्यूनतम 8 घंटे की नींद लेना बहुत जरूरी होता है परन्तु आजकल व्यस्त जीवन की वजह से लोग पर्याप्त नींद नहीं ले पाते है जिससे त्वचा पीली तथा रूखी हो जाती है और हमारी आँखों के आस-पास काले धब्बे दिखाई देने लगते है।
हार्मोनल परिवर्तन
गर्भावस्था तथा माहवारी के पश्चात् महिलाओं में बहुत सारे हार्मोनल परिवर्तन देखने को मिलते है जिनसे तनाव और जीवनशैली में परिवर्तन आता है और साथ में डार्क सर्कल्स भी आ जाते है।
खराब आदतें
धूम्रपान, शराब आदि नशीली चीजों का सेवन बहुत ही हानिकारक होता है। इन खराब आदतों की वजह से रक्त वाहिकाएँ अधिक गहरी हो जाती है जिससे आँखों के नीचे काले धब्बे दिखाई देने लगते है।
सोने से पहले आँखों का मेकअप नहीं हटाना
वैसे तो सभी महिलाओं को मेकअप पसंद होता है, परन्तु कुछ महिलाओं को मेकअप इतना ज्यादा पसंद होता है कि वे सोते समय भी मेकअप नहीं हटाती है, और मेकअप के साथ ही सो जाती है। जिससे अतिरिक्त तेल और गंदगी रह जाते है तथा आँखो की थकान भी नहीं जाती है। इस वजह से डार्क सर्कल्स विकसित होने लगते है।
दवाएँ
बहुत से लोग नियमित दवाइयाँ लेते है जिससे रक्त वाहिकाएँ चौड़ी हो जाती है और रक्त का प्रवाह त्वचा के बाहर काले धब्बों के रूप में दिखने लगता है।
अन्य कारक
ऊपर दर्शाये गए कारणों के अलावा यह बीमारी ज्यादा आँसू आने से, कंप्यूटर पर अधिक देर तक कार्य करने से, ऐलर्जी होने पर, बहुत देर तक धूप में रहने से और कम पानी पीने से भी हो सकती है। कम पानी पीने से डिहाइड्रेशन हो जाता है तथा डार्क सर्कल्स भी होने लगते है।
Dark Circle Ke घरेलु उपाय
अगर अनुवांशिक रूप से डार्क सर्कल्स हुए है तो इन्हे हटाना बहुत ही मुश्किल होता है। नीचे Dark Circle Khatam Karne Ke Gharelu Upay दर्शाये गए है जिनकी सहायता से आप डार्क सर्कल्स खत्म कर सकते है। तो चलिए बताते है आपको डार्क सर्कल्स हटाने के उपाय इन हिंदी:
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टमाटर से
टमाटर रसोई का राजा होता है तथा यह आसानी से हर घर की रसोई में मिल जाता है। कटोरी में एक चम्मच टमाटर तथा एक चम्मच निम्बू का रस मिलाकर डार्क सर्कल्स पर लगाकर 10 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें तथा इस विधि को लगभग 2 सप्ताह तक दिन में 2 बार उपयोग करें। टमाटर में लाइकोपीन होता है जो त्वचा के लिए फ़ायदेमंद होता है, इससे काफी हद तक डार्क सर्कल्स खत्म हो जाते है।
दूध द्वारा
जैसा हम सबको पता है दूध हड्डियों को मजबूत करता है परन्तु क्या आप जानते है कि, यह डार्क सर्कल्स हटाने में भी बहुत सहायता करता है। एक चौथाई कप ठंडे दूध में रुई को भिगाये तथा इस भीगी हुई रूई को 15 मिनट के लिए अपने डार्क सर्कल्स पर रखे और इसके बाद ठंडे पानी से धो ले। दूध में लैक्टिक एसिड पाया जाता है जो त्वचा को ठीक करता है। लगभग 2 सप्ताह तक रोज़ाना दिन में एक बार इस विधि का इस्तेमाल करके डार्क सर्कल्स को खत्म किया जा सकता है।
बादाम से
काले घेरे के लिए बादाम के तेल का उपयोग करना बहुत ही अच्छा माना जाता है। बादाम के तेल की कुछ बूंदे लेकर रोज रात को सोने से पहले काले घेरों पर हल्के हाथों से मालिश करे तथा फिर सुबह उठ कर धो ले। बादाम में एमोलिएंट गुण पाया जाता है जिससे त्वचा मुलायम होने के साथ ही उसमें निखार भी आता है। Dark Circle Ke Upay के लिए मीठे बादाम के तेल को रोज़ाना डार्क सर्कल्स के हटने तक लगते रहना चाहिए।
जैतून का तेल
जैतून का तेल या ओलिव आयल में एंटी ऑक्सीडेंट्स, मिनरल्स, विटामिन्स तथा कई प्रकार के पौषक तत्व उपस्थित होते है जो की त्वचा को स्वस्थ बनाये रखने में सहयोग करते है। रोजाना रात को सोने से पहले जैतून के तेल से आँखों के आस-पास मालिश करना डार्क सर्कल्स रेमेडीज (उपचार) में लाभकारी होता है।
नारियल तेल
रोज सोने से पहले डार्क सर्किल पर नारियल तेल से मालिश करके रात भर के लिए छोड़ दे। नारियल तेल में उपस्थित मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक गुण त्वचा को डार्क सर्कल्स से छुटकारा दिलवाने में सहायता करते है।
गुलाब जल
गुलाब जल में बहुत से एंटीऑक्सीडेंट पदार्थ उपस्थित होते है जो त्वचा को जवान बनाये रखने में मददगार है। आजकल बाजार में गुलाब जल आसानी से मिल जाता है। बेहतर परिणाम के लिए लगातार चार सप्ताह तक गुलाब जल में भीगी हुई रुई को 15 मिनट प्रतिदिन आँखों पर रखें तथा फिर ठंडे पानी से धो ले।
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ग्रीन टी
वजन कम करने की बात हो या डार्क सर्कल्स हटाने की ग्रीन टी एक बहुत ही अच्छा घरेलू औषधीय स्रोत है। रोजाना दो टी बैग को पानी में डुबाकर फ्रिज में ठंडा होने के लिए रख दे तथा ठंडा होने के बाद इन्हे आँखों पर रखने से इनमें उपस्थित पॉलीफेनोल एंटी ऑक्साइड की तरह कार्य करता है जो काले घेरों को हटाने में मदद करता है।
एलोवेरा
कोई सी भी त्वचा संबंधी बीमारी हो सबसे पहले एलोवेरा का ही नाम आता है। एलोवेरा त्वचा को हाइड्रेट कर आराम पहुँचाता है तथा इसमें विटामिन E भी भरपूर मात्रा में होता है। डार्क सर्कल्स खत्म होने तक इसके जेल को रोजाना रात को 10-12 मिनट लगाकर रुई से साफ करने के बाद सो जाना चाहिए।
शहद
शहद में सेहत के बहुत से राज छुपे होते है। रोजाना एक से दो बार एक चम्मच शहद लेकर दोनों आँखों के नीचे डार्क सर्कल्स पर शहद की एक पतली परत लगा ले तथा 15-20 मिनट बाद पानी से धो ले। शहद में मौजूद विटामिन्स, मिनरल्स तथा एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा के लिए भोजन का कार्य करते है और काले घेरों को हटाने में मदद करते है।
आलू
आलू की सब्जी हर किसी को पसंद होती है और यह सभी घरों की रसोई का एक अहम हिस्सा है। आलू में बहुत से पौषक तत्व होते है जो त्वचा के लिए लाभकारी है। डार्क सर्कल्स हटाने के लिए एक कच्चे आलू का रस निकाल ले, अब इस रस में रुई को भिगाकर आँखों के काले घेरों पर 10-15 मिनट के लिए रखे तथा फिर आँखों को ठंडे पानी से धो ले। ऐसा कम से कम 3-4 सप्ताह तक करें।
How To Remove Dark Circles Permanently
अगर आप हमेशा के लिए डार्क सर्कल्स से छुटकारा पाना चाहते है या घरेलू उपाय से आपके काले घेरे ठीक नहीं हो रहे है तो आपको मेडिकल इलाज की आवश्यकता है। Dark Circles Khatam Karne Ke Liye आप नीचे बताये गए डार्क सर्कल्स हटाने के तरीके में मेडिकल उपचार को शामिल कर सकते है:
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लेज़र उपचार
डार्क सर्कल्स के उपाय में लेज़र उपचार सबसे बेहतरीन तथा कारगर तरीका है। इस उपचार में पराबैंगनी या इंफ़्रारेड लाइट की सहायता से आँखों के नीचे की त्वचा को कोमल तथा मुलायम बनाया जाता है। यह लाइट त्वचा के आर पार जाने लायक ऊर्जा उत्पन्न करती है तथा त्वचा इस ऊर्जा को अवशोषित कर लेती है और डार्क सर्कल्स को हटाने में मदद करती है। इस इलाज के लिए आपको हॉस्पिटल में भर्ती होने की भी आवश्यकता नहीं है यह प्रक्रिया लगभग 1 घंटे में पूरी हो जाती है परन्तु आपको इसके 3-6 सेशन लेने की आवश्यकता होती है।
केमिकल पिलींग
इस विधि का उपयोग दाग, धब्बों, झुर्रियों तथा Dark Circles Khatam Karne में किया जाता है। यह उपचार त्वचा विशेषज्ञ तथा एनेस्थेटिक द्वारा किया जाता है। केमिकल पिलींग सुस्त और खराब हो चुकी त्वचा की परत को हटा देती है तथा इसके हटने से एक नई त्वचा दिखने लगती है। यह तीन प्रकार (सतही, मध्यम तथा गहरी केमिकल पिलींग) का होता है तथा इसमें समय भी पिलींग के प्रकार के अनुसार ही लगता है। सतही पिलींग में सबसे कम समय लगता है और रिकवरी भी बहुत जल्दी होती है। मध्यम केमिकल पिलींग में लगभग 40 मिनट लगते है और 5-6 दिन में रिकवर हो जाती है। गहरी केमिकल में एक से डेढ़ घंटे का समय लगता है तथा रिकवर होने में 10-15 दिन लगते है।
इंटेंस पल्स तथा लाइट ट्रिटमेंट
इसे आईपीएल ट्रिटमेंट भी कहते है यह भी लेज़र की तरह ही लाइट की सहायता से की जाने वाली तकनीक है। यह डार्क सर्कल्स को खत्म करने के लिए उन कोशिकाओं को नष्ट कर देता है जो त्वचा की सुंदरता को खराब करते है। यह उच्च ऊर्जा की प्रकाश तरंगों को उत्पन्न कर त्वचा को कोमल बना देता है और त्वचा का रंग भी गहरा दिखना बंद हो जाता है। यह उपचार अन्य उपचारों की तुलना में थोड़ा महँगा है तथा इसके लिए एक से डेढ़ घंटे का समय लगता है और 4-5 सेशन अटेंड करना पड़ते है।
सर्जरी
डार्क सर्कल्स हटाने के लिए प्लास्टिक सर्जन्स द्वारा ब्लेफरोप्लास्टी (Blepharoplasty) सर्जरी की जाती है। इस सर्जरी में आँखों के नीचे जमी हुई नमी को हटा दिया जाता है जिससे आँखों के नीचे की सूजन और काले घेरे गायब हो जाते है।
Dark Circle से बचने का तरीका
यदि आपको हल्के-हल्के डार्क सर्कल्स के लक्षण दिखाई दे रहे है या फिर अगर आपको डार्क सर्कल्स नहीं भी है और आप चाहते की आपको ये परेशानी कभी न हो तो हमने नीचे डार्क सर्कल्स के उपाय दर्शाये है। जिनकी सहायता से आप Dark Circles से बच सकते है:
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नींद
Dark Circles Se Chutkara पाने का सबसे बेहतरीन तरीका है रोज 7-8 घंटे की पूरी नींद, इससे आपकी आँखों को ही नहीं पूरे शरीर को आराम मिलता है और काले घेरे नहीं होते है।
योग
प्राणायाम, सूर्य नमस्कार, शवासान आदि बहुत से योगासन है जो शरीर को तनाव मुक्त तथा स्वस्थ रखते है। रोजाना योग करने वाले लोगों में किसी भी बीमारी का खतरा लगभग खत्म हो जाता है।
पौष्टिक आहार
आज की जीवनशैली ने लोगों का खान-पान भी बदल दिया है पिज़्ज़ा, बर्गर, चाइनीज आदि फास्ट फ़ूड खाने से शरीर को सही पौषण नहीं मिल पाता है और बहुत सारी बीमारियाँ भी होने लगती है। डार्क सर्कल्स से बचने के लिए हरी पत्तेदार सब्जियाँ, मछली, चिकन, अखरोट, बादाम तथा ताजे फलो का सेवन करना चाहिए जिससे शरीर को पर्याप्त मात्रा में विटामिन्स तथा अन्य पौषक तत्व मिलते रहते है।
Dark Circles Removal Cream
डार्क सर्कल्स हटाने के लिए बाजार में बहुत सारी डार्क सर्कल की क्रीम उपलब्ध है जिनमे से कुछ डार्क सर्कल के लिए बेस्ट क्रीम नीचे दर्शायी गयी है।
- Himalaya Herbals Under Eye Cream
- DCR (Dark Circle Remover) Lotion
- NIVEA MEN Dark Spot Reduction Cream
- Aroma Magic Under Eye Cream
- Dark Sarkal Cream Patanjali (Patanjali Anti Wrinkle Cream)
Conclusion:
हर कोई खूबसूरत दिखना चाहता है और ऐसे में अगर चेहरे पर डार्क सर्कल्स हो जाये तो हर व्यक्ति तनाव में आ जाता है तथा जिससे डार्क सर्कल्स और अधिक गहरे होने लग जाते है। दोस्तों आज हमने आपको Aankho Ke Niche Kalapan Kyu Hota Hai विस्तार में समझाया है तथा इसके साथ ही हमने आपको Dark Circle Khtam Krne Ke Tips भी बताए है। इसलिए दोस्तों हमे पूरा विश्वाश है अगर आप आपने तनाव का त्याग कर हमारे द्वारा बताये गए उपायों को अपनाएंगे तो आपके काले घेरे बिलकुल सही हो जायेंगे। अगर आपको हमारी पोस्ट पसंद आयी है तो इसे शेयर करना न भूले, ताकि अन्य लोग भी डार्क सर्कल्स हटाने के उपाय जान सके।
Disclaimer: हमारे द्वारा दी गयी डार्क सर्कल्स की जानकारी आपको सिर्फ इससे अवगत करवाने के लिए है। किसी भी डार्क सर्कल क्रीम, दवाई आदि का इस्तेमाल करने से इन्फेक्शन तथा अन्य गंभीर बीमारियाँ हो सकती है। बिना चिकित्सक की सलाह लिए किसी भी क्रीम या दवाई का उपयोग न करे।
हम उमीद करते है कि हमारी साइट KUCH MIL GYA - Career - Education - News - Gk पर "Dark Circle :- डार्क सर्कल होने के कारण , हटाने के 10 असरदार घरेलु उपाय! "आर्टिकल में आपके सभी सवालों के जवाब मिल गए होगें तो अगर आपकों हमारा यह आर्टिकल पसंद आता हैं और आपकों इसे मदत मिलती हैं तो इसे अपने दोस्तों के साथ Facebook ,Twitter , Whatsapp पर जरूर Share करें और अगर आपका कोई सवाल या जवाब इस आर्टिकल में नही मिलता है तो आप हमने कमेंट बॉक्स के माध्यम से पूछ सकते है हम जल्द से जल्द आपके सवालों का जवाब देने का प्रयास करेगें।
